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备孕期间能不能做运动？

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备孕期间能不能做运动？

补充说明：备孕期间能不能做运动？

2021-05-15 13:15

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张露副主任医师山东省立医院三甲

擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤

提问

备孕期间适度运动有益健康，但需避免剧烈运动。这是因为适度的运动可以提高身体素质，增强免疫力，有利于受孕和胎儿的健康发育。但过度的运动可能导致身体疲劳，影响内分泌系统的正常运作，从而影响受孕和胎儿的健康。因此，在备孕期间，应根据自身情况选择适合的运动方式和强度，避免剧烈运动，保持适度的运动量。

2022-09-02 00:19

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