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苦瓜对肝有副作用吗
补充说明:苦瓜对肝有副作用吗
a******W 2024-11-06 09:46
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苦瓜通常不会对肝脏产生明显的副作用。
苦瓜富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进新陈代谢,改善消化系统功能,有助于减轻肝脏的代谢负担。苦瓜还含有苦瓜苷,该物质具有降低血糖的作用,可辅助控制糖尿病患者的血糖水平,进而减少因高血糖导致的脂肪肝和其他与代谢相关的肝脏疾病的风险。苦瓜中的生物碱类物质如奎宁等有一定的抗菌消炎作用,能帮助抵御某些由细菌或病毒感染引起的肝脏炎症。
长期大量摄入可能导致维生素B1缺乏,影响神经系统和心脏健康;此外,过量摄入可能引起腹泻等问题。
食用苦瓜时需注意适量原则,并关注自身是否存在对苦瓜过敏的情况,以免引发不良反应。对于存在肝脏疾病的患者,建议在医师指导下使用苦瓜以减轻其肝脏代谢负担。
2024-11-06 09:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。