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人流后吃煮糙米吗
补充说明:人流后吃煮糙米吗
2023-09-04 21:53
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人流一般指人工流产。人工流产后可以适量吃煮糙米。
人工流产会对女性身体造成一定的损伤,需要一定的时间进行恢复。在人工流产后,女性身体比较虚弱,此时需要注意营养的补充。而煮糙米中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分,人工流产后适量吃煮糙米,可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。
但由于糙米不容易消化,因此不建议人工流产后过量吃煮糙米,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,人工流产后要注意多卧床休息,避免从事重体力劳动,还要做好保暖措施,避免身体受凉。同时还要注意合理饮食,可以适量进食富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。
2023-09-05 20:13
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