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吃维生素c会变白吗
补充说明：吃维生素c会变白吗
a******W 2024-12-13 14:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃维生素C可能会使皮肤变白。
维生素C具有还原性，能够抑制酪氨酸酶的活性，进而阻碍黑色素的合成与运输，降低表皮中黑色素的数量，从而使皮肤呈现亮白的状态。此外，维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，提高皮肤的弹性和保水能力，进一步提升肤色亮度。
对于非遗传性皮肤黑化，通过口服维生素C可能有一定美白效果。但遗传性皮肤色素沉着或日晒引起的肤色加深则难以改变。
虽然维生素C有助于改善肤色不均，但在使用过程中需注意可能出现的过敏反应，并避免长时间暴露于强烈的紫外线下。
2024-12-13 14:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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