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做月子能吃红薯吗
补充说明：做月子能吃红薯吗
2024-04-29 20:28
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
坐月子期间可以适量食用红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需要注意的是，由于红薯含糖量较高，所以不建议过量食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病或糖尿病合并症的产妇，否则可能会导致血糖波动，不利于身体健康。
如果产妇存在乳糖不耐受或消化系统功能减弱，则应减少摄入或避免食用生红薯，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化原则，并注意个人卫生与休息，以利于身体恢复和乳汁分泌。
2024-04-29 21:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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