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孕期便秘一直每天吃香蕉两根会不会血糖高
补充说明：孕期便秘一直每天吃香蕉两根会不会血糖高
2023-08-03 11:55
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
孕期便秘一直每天吃香蕉两根一般不会导致血糖升高。
香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、镁、磷、铁、果糖、葡萄糖等营养物质，能补充人体所需的营养物质。同时，香蕉中含有大量的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，缓解孕妇便秘的症状。但需要注意的是，不建议过量食用香蕉，因为香蕉含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，加重孕妇的胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，血糖高的孕妇在吃香蕉时，建议选择新鲜的香蕉，因为新鲜的香蕉含糖量较低，同时还需注意食用时间，避免在空腹时食用，以免导致血糖出现升高的情况。
建议孕妇在孕期出现便秘的情况时，需要及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的症状。同时，饮食上还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，也有助于改善便秘的情况。
2023-08-03 20:19
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
