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减肥可以喝豆本豆吗
补充说明：减肥可以喝豆本豆吗
2024-09-25 10:10
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
豆本豆适合减肥人群适量饮用。
豆本豆是一种以大豆为原料制作的豆乳，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于提供饱腹感，减少对高热量食物的摄入。适量饮用豆本豆可以作为减肥期间的营养补充，但并不能直接起到减肥作用，还需要结合合理的饮食和运动计划。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
