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便秘吃玉米管用吗
补充说明：便秘吃玉米管用吗
2024-07-16 17:17
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精选回答(1)
陈科全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：胃肠镜诊治消化道疾病：胃结肠息肉电切术，早期食管胃大肠癌剥离术，食管胃间质瘤切除术，食管胃底静脉曲张治疗，POEM，超声胃镜检查穿刺活检术，胰腺囊肿引流术，胃造瘘术。慢性胃炎，反流性食管炎，消化性溃疡，溃疡性结肠炎，克罗恩病，胃肠息肉，胃食管间质瘤，贲门失弛缓症，肝硬化等。
提问
适量食用玉米可能对缓解便秘有一定帮助。
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难或费力的情况。玉米是一种富含膳食纤维的食物。便秘患者适量食用玉米可以增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。长期或严重便秘可能是多种因素导致的，如饮食不均衡、缺乏运动、药物副作用等。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，应咨询医生或营养师，以确定是否需要进一步治疗。
建议保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，适量增加水分摄入，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于预防便秘。
2024-07-16 17:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
