发病时间：不清楚
孕期吃什么补气血
补充说明：孕期吃什么补气血
a******W 2024-10-14 09:52
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孕期补气血可以适量食用鸡蛋、红枣、菠菜、牛肉、黑芝麻等食物。需要强调的是，食物对于孕期补气血的作用有限，若存在明显的气血不足症状，应及时就医并接受专业的治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素，可以为孕妇补充营养。适当进食有助于改善贫血症状，促进胎儿生长发育。但不宜过量摄入以防胆固醇升高。
2.红枣
红枣富含铁元素及维生素C，可促进铁吸收，提高血红蛋白水平。适量食用能够缓解孕期贫血引起的乏力、头晕等症状。长期或大量食用可能会导致胃肠道不适。
3.菠菜
菠菜中含有的叶酸可以帮助合成红细胞，对预防巨幼细胞性贫血有积极作用。对于缺铁性贫血患者具有一定的辅助治疗效果。但是注意不要过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
4.牛肉
牛肉是铁含量较高的食物，而铁是制造血红蛋白的重要原料之一，因此吃牛肉有利于补血。此外，牛肉还富含氨基酸，能有效提高机体免疫力。但肾炎患者慎食，因为牛肉中的肌氨酸会加重肾脏负担。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的铁质和不饱和脂肪酸，这些成分都是造血过程中必不可少的物质。经常食用黑芝麻不仅可以帮助孕妇补血，还能起到润燥滑肠的作用。需要注意的是，由于黑芝麻属于高热量食品，所以不宜过量食用。
孕期补气血需均衡饮食，避免偏食，确保营养全面。同时建议定期进行产前检查，监测血色素水平，及时发现并处理潜在的问题。
2024-10-14 09:52
举报相关问题
向医生提问
多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
