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河蚬的功效和禁忌
补充说明：河蚬的功效和禁忌
a******W 2023-09-27 04:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
河蚌的功效主要包括补充营养、辅助缓解便秘、辅助保护眼睛、辅助改善贫血，其禁忌主要包括过敏者慎用、痛风患者慎用、脾胃虚寒者慎用等。
1、功效
河蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。河蚌中还含有丰富的赖氨酸、精氨酸等成分，患者适当食用可以辅助促进大脑发育，还可以起到辅助保护眼睛的作用。河蚌中还含有丰富的钙元素，患者适当食用可以促进骨骼的生长，还可以辅助改善缺铁性贫血的情况。河蚌中还含有丰富的锌元素，患者适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
对河蚌过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。此外，河蚌中的嘌呤含量较高，痛风患者应慎用，以免导致病情加重。脾胃虚寒者慎用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 04:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
