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流感吃什么水果好
补充说明：流感吃什么水果好
2024-06-20 14:56
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
流感期间适量食用橙子、柚子、猕猴桃等水果可以为身体提供维生素C等营养物质，有助于增强免疫力。但需要注意的是，这些水果并不能直接治疗流感，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.橙子
橙子富含维生素C，可以增强机体免疫力，有助于抵抗病毒入侵，从而缓解流感症状。此外，橙子中的纤维素也有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。建议适量食用新鲜橙子或橙汁。
2.柚子
柚子含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，这些成分能够提高身体的抵抗力，帮助抵御流感病毒。同时，柚子还具有润肺止咳的功效，对于缓解流感引起的咳嗽等症状有一定的作用。可直接食用或制作成柚子茶饮用。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素A，这两种营养素都对提升免疫系统有积极作用，能有效对抗流感病毒。此外，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠胃功能，促进排便。可以直接食用或榨成果汁饮用。
在流感期间，应避免摄入过多糖分高的水果，如西瓜、哈密瓜等，以免影响病情恢复。同时，保持充足的水分摄入也非常重要，以支持身体的正常代谢和排毒功能。
2024-06-20 15:51
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。 最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
多发人群：所有人群，儿童
临床检查：血凝抑制试验
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
