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青少年神经性头痛怎么办缓解
补充说明：青少年神经性头痛怎么办缓解
2024-07-08 11:17
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
青少年神经性头痛可以考虑药物治疗、物理疗法、心理治疗等方法进行缓解。
1.药物治疗
青少年神经性头痛可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应，从而减轻头痛。这类药物能够有效降低中枢神经系统兴奋性，起到镇痛的作用，适用于轻至中度的头痛症状。对于由紧张性头痛引起的轻微到中度的头痛，非处方的非甾体抗炎药可能是一个有效的选择。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷或热敷，以及按摩头部以改善血液循环。例如，在头痛发作时，可以用热水袋或冰袋轻轻敷在头部。物理疗法通过改变局部温度或增加血流量来舒缓肌肉紧张和促进血液循环，从而缓解头痛。当头痛是由肌肉紧张或血液循环不畅引起时，物理疗法可以作为一种辅助手段来缓解症状。
3.心理治疗
青少年神经性头痛可以通过认知行为疗法或心理咨询来帮助患者识别并改变不良思维模式和应对策略。例如，通过角色扮演练习来提高自信心。心理治疗旨在帮助患者理解并处理导致头痛的心理因素，如压力、焦虑或抑郁。通过改变负面情绪和行为模式，可以减少头痛的发生频率和强度。对于由精神压力或情绪问题引发的头痛，心理治疗可能是必要的，尤其当其他方法无效时。
建议定期监测患者的头痛情况，保持规律的生活作息，避免过度劳累和长时间使用电子产品。同时，家长应给予孩子足够的关心和支持，为提供一个稳定和谐的家庭环境，有助于缓解青少年的神经性头痛。
2024-07-08 16:05
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
