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跑步后头晕是什么原因
补充说明：跑步后头晕是什么原因
2024-09-06 14:10
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
跑步后头晕可能是由低血糖、脱水、低血压等引起的。
1.低血糖
跑步后头晕可能与低血糖有关，因为长时间的运动会导致体内能量消耗过多，如果未及时补充碳水化合物，就可能导致血糖水平下降。此时可能会出现头晕、心悸等症状。
2.脱水
脱水也是跑步后头晕的原因之一，由于大量出汗导致身体失水，使血液浓度增加，引起血管收缩和血压降低。这可能导致大脑供血不足，引起头晕。
3.低血压
低血压是指血压低于正常范围下限的情况。跑步时肌肉收缩会使心脏泵血增加，但运动结束后，心脏泵血减少会导致血压下降。如果患者本身存在低血压或在剧烈运动后未能及时恢复休息，则更容易出现头晕症状。
建议在跑步前做好充分的热身准备，并根据自身情况调整运动强度和时间。跑步过程中应注意补充水分和电解质，避免过度脱水。同时要定期监测自己的身体状况，特别是对于有基础疾病或体质较弱的人群来说更是如此。若症状持续或加重，则应及时就医进行相关检查如血糖、电解质、血压等检查以明确诊断并接受相应治疗措施如补充电解质溶液或口服葡萄糖等。
2024-09-06 14:48
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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