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怀孕期间可以吃白凉粉吗
补充说明：怀孕期间可以吃白凉粉吗
2024-09-25 10:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用白凉粉有益，但需注意适量，避免过量导致不适。
白凉粉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，其低热量、低脂肪的特点也适合孕期控制体重的女性。然而，白凉粉中的添加剂和调味料可能对胎儿产生潜在影响，因此在食用时应选择无添加剂、低盐的纯天然产品，并注意控制摄入量，以免引起胃肠道不适。此外，对于有孕期糖尿病、高血糖等特殊情况的孕妇，应避免食用白凉粉，以免影响血糖控制。
2024-09-25 14:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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