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喝豆浆能加蜂蜜吗
补充说明：喝豆浆能加蜂蜜吗
2024-09-25 10:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝豆浆可以适量加蜂蜜。
豆浆富含蛋白质和植物固醇，而蜂蜜则含有糖分和多种维生素，两者结合可以提供全面的营养。适量的蜂蜜可以增加豆浆的甜度，改善口感，同时也有助于消化和缓解豆浆的豆腥味。但需要注意的是，蜂蜜含有糖分，过量摄入可能导致血糖波动，因此在加蜂蜜时应控制量。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
