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孕妇每天吃一个火龙果可以吗
补充说明：孕妇每天吃一个火龙果可以吗
2024-09-25 17:12
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇适量食用火龙果有益，但需注意适量和血糖控制。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于促进消化、预防便秘，并提供必要的营养素。然而，由于火龙果含有天然糖分，孕妇在食用时应控制摄入量，特别是对于有妊娠糖尿病风险的孕妇，更需注意血糖控制，避免过度摄入导致血糖波动。因此，孕妇在食用火龙果时应根据自身情况和医生建议适量食用，并监测血糖变化。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
