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阳虚质的体质怎么调理
补充说明：阳虚质的体质怎么调理
2023-07-14 09:52
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阳虚质的体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
阳虚质是指人体阳气虚弱，多由于先天不足、年老久病、劳累过度等原因所致。患者可以通过饮食进行调理，在日常生活中可以多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、核桃等，少吃寒凉的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。
2、运动调理
患者在日常生活中可以适当进行一些体育锻炼，如跑步、打球、爬山等，可以帮助机体提高免疫力，改善阳虚质的体质。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和运动调理后效果不佳，可以在医生的指导下通过金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用。
患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，还要保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-07-19 22:54
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医
