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备孕能吃螃蟹吗
补充说明：备孕能吃螃蟹吗
2024-06-14 13:47
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
备孕期间可以适量食用螃蟹。
备孕是指在怀孕前进行的准备工作，包括调整生活方式、补充营养等。螃蟹富含营养，适量食用无害，但需避免过量，以免影响受孕。过量食用螃蟹可能导致消化不良或过敏反应，如腹痛、腹泻、皮疹等。备孕期间应避免食用未煮熟或变质的螃蟹，以减少潜在风险。
备孕期间应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免摄入过多的盐分和糖分。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和戒烟限酒，有助于提高受孕几率。
2024-06-14 15:36
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