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备孕要吃叶酸吗
补充说明：备孕要吃叶酸吗
2024-06-14 13:47
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
备孕期间女性需要额外补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素B族成员，对于胎儿神经管发育和细胞分裂有重要作用。由于叶酸缺乏可能导致胎儿神经管缺陷等风险增加，因此补充叶酸可以降低这些风险。除了备孕女性外，叶酸对于备孕男性也有一定的益处，因为叶酸可以影响精子的质量和数量。此外，对于已经怀孕的女性，如果叶酸摄入不足，也可能导致胎儿神经管缺陷等问题。
建议在医生或营养师的指导下确定叶酸摄入量，避免过量。同时，注意饮食均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果。
2024-06-14 15:36
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