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孕妇怀孕5个月橙子和孕妇奶粉能一起吃吗
补充说明：孕妇怀孕5个月橙子和孕妇奶粉能一起吃吗
2023-08-02 13:05
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇怀孕5个月时，橙子和孕妇奶粉通常能一起吃，但一定要注意用量。
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量吃能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。孕妇奶粉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量吃能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。通常情况下，这两种食物可以一起吃，但是一定要注意用量。因为橙子中含有一定的果酸，如果吃太多，可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸的情况，甚至会伴有腹痛、腹泻等症状，影响正常的身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的营养。同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长和发育。如果出现了明显的不适症状，应及时到医院的产科就诊，以免影响胎儿的生长和发育。
2023-08-03 01:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
