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脚步扭伤，红肿淤青怎么处理呢
补充说明：脚步扭伤，红肿淤青怎么处理呢
2024-07-08 13:53
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精选回答(1)
张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
脚步扭伤，红肿淤青可采取冷敷、热敷、止痛药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流，从而减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，频繁地进行冷敷有助于缓解红肿和淤青。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，加速淤血吸收，缓解疼痛。使用热水袋或热毛巾进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以适当进行热敷，但要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
3.止痛药
止痛药通过抑制中枢神经系统中的痛觉传导来减轻疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚。止痛药可以缓解扭伤引起的剧烈疼痛，但要按照医生建议的剂量服用，并注意可能的副作用。
在处理扭伤时，应避免过度活动受伤部位，并保持适当的休息。同时，注意观察症状变化，如有持续的剧烈疼痛、肿胀加重或活动受限，应及时就医。
2024-07-08 16:23
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
