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脚扭伤了能运动吗
补充说明：脚扭伤了能运动吗
2024-07-23 18:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚扭伤后能否运动需根据损伤程度而定。
脚扭伤通常指踝关节扭伤，是由于外力导致踝关节过度内翻或外翻，造成韧带损伤或撕裂。轻微的韧带拉伤可通过康复训练恢复，严重的韧带撕裂需完全休息和康复治疗。如果脚扭伤后出现持续性疼痛、肿胀或活动受限，可能表明韧带严重撕裂或骨折，此时不应进行任何运动，以免加重损伤。
建议在脚扭伤后及时就医，接受专业医生的诊断和治疗建议，避免自行处理导致不良后果。
2024-07-23 18:14
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
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