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银杏果有什么食疗价值
补充说明：银杏果有什么食疗价值
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏果通常具有止咳平喘、润肠通便、补充营养、美容养颜、抗衰老等食疗价值。
1、止咳平喘
银杏果味甘、苦、涩，性平，归肺、心经，具有止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解咳嗽、咳痰、喘息等症状。
2、润肠通便
银杏果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解便秘、消渴等症状。
3、补充营养
银杏果中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
4、美容养颜
银杏果中含有丰富的维生素E、银杏酚、黄酮类等营养成分，适当食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
5、抗衰老
银杏果中含有丰富的银杏酸、黄酮类等营养成分，具有较好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到抗衰老的效果。
患者需要注意，银杏果具有一定的毒性，过量食用可能会出现恶心、呕吐、腹泻、昏迷等中毒症状，因此需遵医嘱使用。此外，对银杏果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-11-04 01:16
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