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失眠等于睡不着吗
补充说明：失眠等于睡不着吗
2024-05-22 14:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠包括入睡困难、易醒或早醒等症状，但并不一定意味着完全无法入眠。
失眠是一种睡眠障碍，可能由多种原因引起，如生活压力、焦虑、抑郁或其他健康问题。虽然失眠可能导致难以入睡，但并不意味着完全无法入眠。
除了入睡困难外，失眠还表现为持续性存在睡眠浅表、多梦、早醒等现象，并且白天出现疲劳、嗜睡等情况时，也可能属于失眠症状。
对于失眠症状，建议患者可以适当运动锻炼身体，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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