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肠胃不好能吃糙米吗
补充说明：肠胃不好能吃糙米吗
2023-09-12 21:47
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精选回答(1)
马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠胃不好时，应减少摄入粗粮，如糙米。
糙米含有较多的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，但其本身并不具有直接改善消化吸收的作用。对于肠胃不好的患者，过多摄入可能会增加胃肠道负担，导致不适症状加重。此外，对于严重腹泻或急性胃肠炎的患者，过多摄入糙米可能进一步刺激肠道，延长腹泻时间，故应避免食用。
如果存在乳糖不耐受、慢性肠炎等疾病，则不宜食用糙米。因为糙米中含有一定量的植酸和蛋白酶抑制剂，这些物质会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，从而加剧病情。
在日常生活中，建议调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，并注意保持规律作息，有助于减轻肠胃负担，促进身体健康。
2024-05-06 12:07
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肠胃不好的人群可以适量吃糙米。
糙米是一种以稻谷为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序加工而成的食品，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。肠胃不好的人群适量吃糙米可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对身体有一定的好处。但由于糙米不易消化，因此不建议肠胃不好的人群过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
肠胃不好的人群平时要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条等食物，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2023-11-03 23:02
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学：为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因： 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他：胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制： 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查：
就诊科室：消化、儿科
