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水肿脸怎么瘦下来
补充说明：水肿脸怎么瘦下来
2023-07-14 09:44
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
水肿脸可以通过调整饮食、按摩、运动等方式瘦下来。
1、调整饮食
患者需要注意调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，对于消肿脸部具有一定的辅助作用。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式，能够促进局部的血液循环，有利于改善水肿的情况。
3、运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够加速身体新陈代谢，有利于消肿。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行改善，对于消除水肿也具有一定的帮助。如果通过上述方法无法得到改善，建议患者及时就医治疗。
2023-07-19 22:49
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血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
症状起因：血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。 部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒
可能疾病： 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 禽流感 脾水
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