首页> 精神心理科> 做事缺乏动力对什么都不感兴趣

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

做事缺乏动力可能是由于近期压力过大,或者是由于精神疾病、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所引起的,患者需要根据病因进行治疗。

1、压力过大

如果患者近期工作压力过大,可能会导致精神紧张,从而出现做事缺乏动力的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、精神疾病

如果患者患有精神疾病,如抑郁症、焦虑症等,可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状,也可能会出现做事缺乏动力的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。由于患者的心理压力过大,可能会导致出现情绪低落、兴趣减退等症状,部分患者可能会表现为做事缺乏动力的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。由于焦虑症会导致患者出现过度紧张、焦虑等不良情绪,部分患者可能会表现为做事缺乏动力的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等原因引起的。由于患者的精神受到刺激,可能会出现做事缺乏动力的情况,同时还可能伴有幻觉、妄想等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时也要注意保持清淡的饮食,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-11 20:18

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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