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怀孕能不能吃油麦菜
补充说明：怀孕能不能吃油麦菜
2024-09-25 09:44
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用油麦菜，但需注意烹饪熟透。
油麦菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有益处。但未熟透的油麦菜可能含有细菌或寄生虫，对孕妇的健康和胎儿的发育不利。因此，在烹饪油麦菜时，应确保其充分煮熟，以减少潜在的健康风险。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免过量摄入任何一种食物，以确保胎儿的全面营养需求。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
