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吃黑豆头发会变黑吗
补充说明：吃黑豆头发会变黑吗
2024-09-21 17:38
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
适量食用黑豆可能改善头发健康。
黑豆富含蛋白质、铁、锌等营养素，这些元素对于头发的生长和健康至关重要。其中的铁元素可以促进血红蛋白的合成，提高血液的含氧量，从而改善头发的营养供应。而锌元素则有助于维持头皮的健康，促进头发生长。因此，适量食用黑豆可能有助于改善头发的健康状况，但并不能保证头发一定会变黑。
2024-09-21 18:25
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