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成人缺钙的人有什么症状
补充说明：成人缺钙的人有什么症状
2024-09-06 13:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
成人缺钙可能导致肌肉抽筋、骨骼疼痛、骨质疏松等不适症状。
1.肌肉抽筋
钙离子是神经细胞正常传导电活动所必需的，当缺钙时，神经肌肉兴奋性会增高，从而导致肌肉痉挛和抽筋。通常发生在腿部、手臂等部位，尤其是在夜间或运动后。
2.骨骼疼痛
钙参与骨骼的形成和维持，当缺钙时，骨骼中的矿物质会减少，导致骨质疏松和骨质软化。这会导致骨骼结构不稳定，容易受到轻微压力而感到疼痛。疼痛可能在全身多个部位出现，但通常集中在脊柱、髋部、手腕等部位。
3.骨质疏松
由于成人体内钙的缺乏导致骨密度降低、骨质量下降、骨微结构破坏和数量减少。该症状主要表现为骨折风险增加，并可能导致脊柱变形、身高缩短等并发症。
针对上述症状，建议进行血液电解质检查以评估血钙水平。治疗措施包括口服补充钙剂和维生素D，并根据医嘱调整饮食结构。日常生活中应避免过度劳累、保持良好的睡眠习惯，并注意适当增加户外活动时间以促进维生素D的合成。
2024-09-06 14:40
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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