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老年人骨刺腰疼如何减轻痛苦
补充说明：老年人骨刺腰疼如何减轻痛苦
2025-01-13 16:17
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黄阳亮 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长骨质疏松、脊柱退变性疾病（颈肩腰腿疼）的诊断与治疗；擅长腰椎神经减压及内固定、椎体成形等手术
提问
老年人骨刺腰疼可以通过口服非甾体抗炎药、针灸穴位、局部冷敷、椎间盘切除术、增加钙质摄入等方法减轻痛苦。
1.口服非甾体抗炎药
可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，这类药物可以抑制前列腺素的合成，起到镇痛的作用。
2.针灸穴位
可以在专业医生的操作下针灸肾俞穴、腰阳关穴等穴位，这些穴位具有补肾壮阳、活血通络的功效，能够缓解腰疼的症状。
3.局部冷敷
如果老年人疼痛比较严重时，也可以在腰部进行冷敷处理，比如用毛巾包裹冰袋或者用冷水浸湿毛巾后拧干后敷于患处。冷敷能够收缩血管、减少炎症因子的扩散，从而减轻疼痛感。
4.椎间盘切除术
若骨刺压迫到神经根或脊髓导致严重的神经功能障碍，则可能需要进行椎间盘切除术。该手术通过去除压迫部位的椎间盘组织来缓解症状。
5.增加钙质摄入
适当增加钙质摄入有助于骨骼健康和稳定。建议老年人多食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等，并可咨询医生是否需要额外补充钙剂。
老年人应避免长时间保持同一姿势或过度劳累，以减轻对脊柱的压力。同时保持良好的生活习惯和规律的锻炼也有助于预防和改善腰痛问题。
2025-01-13 16:43
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
