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长期便秘有没有什么好办法解决
补充说明：长期便秘有没有什么好办法解决
a******W 2025-01-16 09:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长期便秘可以通过饮食调理、药物治疗、生物反馈疗法等方法进行缓解。
饮食调理可以增加水分和纤维素的摄入，软化大便，使其更容易排出；药物治疗可使用泻药如硫酸镁或聚乙二醇来润滑肠道壁，刺激肠道肌肉收缩以推动粪便前进；生物反馈是一种行为疗法，旨在教会患者如何控制盆底肌群活动，改善对肛门括约肌的控制能力，减少排便时的不适感。
如果症状持续不改善或者伴有腹痛、腹部肿块等情况，建议及时就医以排除器质性病变的可能性。
在日常生活中，应保持充足的水分摄取，并注意适量运动促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
2025-01-16 09:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
