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周围性面瘫如何调理饮食方面
补充说明：周围性面瘫如何调理饮食方面
2024-07-04 11:00
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
周围性面瘫可以通过低盐饮食、高蛋白饮食、维生素B族补充等措施进行调理。
1.低盐饮食
建议减少食用腌制食品、加工肉制品等高盐食物，如咸菜、腊肉。低盐饮食有助于控制面部水肿，促进神经功能恢复。因为高盐摄入可能导致面部组织液积聚，加重面瘫症状。适用于伴有面部水肿的周围性面瘫患者，在疾病初期或恢复期实施效果更佳。
2.高蛋白饮食
可适当增加优质蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。高蛋白饮食可以提供修复受损神经所需的营养物质，辅助改善面瘫症状。蛋白质是构成神经细胞的重要成分，充足的蛋白质供应有利于神经系统的修复。适用于面瘫后肌肉萎缩、神经损伤明显的患者，以支持神经功能的恢复。
3.维生素B族补充
可通过口服复合维生素B片或含有丰富维生素B的食物，如绿叶蔬菜来补充。维生素B族对于神经系统的健康至关重要，缺乏会导致神经传导障碍，影响面部表情肌的功能。因此，补充维生素B族可以帮助缓解面瘫症状。适用于由于神经炎或其他原因导致的周围性面瘫患者，特别是长期素食者或存在维生素B缺乏风险的人群。
此外，患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以减轻面瘫的症状。同时，注意保暖，避免冷风直吹面部，以免加重病情。
2024-07-04 17:45
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血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
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