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长期吃低热量食物会有危害吗
补充说明：长期吃低热量食物会有危害吗
2024-09-21 17:51
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
长期低热量饮食可能导致营养不良。
这是因为低热量饮食可能导致摄入的营养素不足，特别是蛋白质、脂肪和某些维生素和矿物质。这些营养素对于维持身体正常功能和生长发育至关重要，长期缺乏可能导致身体虚弱、免疫力下降、生长迟缓等问题。因此，建议在低热量饮食的同时，注意均衡摄入各种营养素，以确保身体健康。
2024-09-21 18:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
