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来姨妈可以喝橄榄汁吗
补充说明：来姨妈可以喝橄榄汁吗
2023-07-25 15:34
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
姨妈一般是指月经，来月经一般可以适量喝橄榄汁。
橄榄是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，在此期间适量喝橄榄汁，可以为身体补充所需的营养，一般也不会对月经造成不良影响。但是要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果女性对于橄榄过敏，则不建议饮用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。
女性在月经期间还要注意做好保暖措施，避免出现腹部受凉的情况，以免导致痛经等不适症状。在饮食上可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于促进身体恢复。
2023-07-26 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
