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如何调理脾胃肠道
补充说明：如何调理脾胃肠道
2024-09-01 23:19
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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：消化，肿瘤，结节，呼吸
提问
调理脾胃肠道问题可以采取饮食调理、作息规律、药物治疗等措施。
1.饮食调理
例如小米粥、山药粥等食物。小米粥中的小米具有健脾养胃的作用；而山药粥中的山药则能补益脾胃。这些食物通过温和的滋养作用，可以改善脾胃功能，促进消化吸收。适用于因脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。
2.作息规律
例如保持每天固定的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜。同时，建议每晚保证7-8小时的充足睡眠。良好的作息习惯有助于调整身体生物钟，提高免疫力，从而间接地维护脾胃健康。适用于因生活节奏紊乱引起的胃肠不适症状。
3.药物治疗
例如使用复方谷复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联酪酸梭菌活菌散等药物。复方谷复方谷氨酰胺肠溶胶囊可修复受损的胃黏膜，减少炎症反应；双歧杆菌三联酪酸梭菌活菌散则能够调节肠道菌群平衡。这些药物通过直接作用于肠胃系统，缓解由各种原因引起的胃肠不适症状。适用于因长期不良生活习惯、压力过大等原因导致的脾胃失调、便秘等问题。
此外，在日常生活中，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担。同时，注意个人卫生，勤洗手，以预防细菌感染引起的相关疾病。
2024-09-02 10:44
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
