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单纯甘油三酯高怎么降

发病时间:不清楚

单纯甘油三酯高怎么降

补充说明:单纯甘油三酯高怎么降

2025-01-14 10:09

甘油三酯高 甘油三酯 燕麦 芹菜 火龙果 胆固醇

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

单纯甘油三酯高可以通过改善饮食、增加运动、药物治疗等方法来降低。
1.改善饮食
减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,如油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等,这些食物摄入过多会导致甘油三酯水平升高。同时增加富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜、火龙果等,这些食物有助于促进胃肠蠕动,帮助降低血脂。
2.增加运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。运动可以提高身体的新陈代谢,促进脂肪的分解,从而降低甘油三酯。
3.药物治疗
如果通过生活方式调整甘油三酯水平仍未达标,或甘油三酯水平过高,医生可能会根据具体情况开具降脂药物,如贝特类药物、他汀类药物等。这些药物能够抑制胆固醇的合成,降低甘油三酯水平。
在治疗过程中,应定期监测血脂水平和身体状况,并根据医生建议调整饮食和生活方式。

2025-01-14 10:12

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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