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适应障碍是不是精神障碍的一种
补充说明：适应障碍是不是精神障碍的一种
2024-06-12 17:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
适应障碍是一种精神障碍，表现为个体无法适应新环境或生活变化。
适应障碍是由于个体无法有效应对生活中的重大变化或压力源，导致一系列心理和行为上的不适。这种障碍可能导致个体的社会功能受损，需要专业医疗干预。
但需要注意的是，并非所有的生活困扰都属于适应障碍范畴。例如，短暂的情绪波动、轻微的压力反应等可能只是正常的人类情感体验，通常不需要特殊治疗。只有当这些情绪或行为持续存在且影响到日常生活时，才可能是适应障碍的症状表现。
如果出现适应障碍症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善心理健康状况。
2024-06-12 18:58
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适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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