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【湿热肾阴阳双虚吃什么？】
补充说明：【湿热肾阴阳双虚吃什么？】
a******W 2024-12-23 14:42
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医生回答(1)
吴双昆 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
湿热肾阴阳双虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、燕窝等食物来调理。需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，如症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。芡实对于肾阴阳双虚导致的腰膝酸软、遗精滑精等症状有一定的缓解作用。
2.莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子，其味甘、涩，性平，入心、脾、肾经。具有补脾止泻、益肾涩精的作用。莲子适用于治疗因肾阴阳双虚引起的遗精、尿频等不适症状。
3.山药
山药是一种常见的中药材，可作为食材或药材使用，其味甘，性平，入肺、脾、肾经。山药具有健脾胃、补肺肾、固精止带的功效。肾阴阳双虚患者可以适量吃山药，能够起到一定的调理效果。
4.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪油、维生素E、蛋白质、糖类及多种微量元素，能补充人体所需营养物质。肾阴阳双虚者适当进食黑芝麻有助于改善头晕耳鸣、须发早白等情况。
5.燕窝
燕窝属于一种滋补品，其中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸以及钙、磷、钾等多种矿物质元素，能够为身体补充所需要的营养成分。肾阴阳双虚的人群通过吃燕窝的方式进行调理时，也可以达到滋养身体的效果。
上述提及的所有食物均需适量摄入，避免过量引起消化不良等问题。针对肾阴阳双虚的情况，在饮食调理的同时，还应注意保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于肾脏健康。
2024-12-23 14:42
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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