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大姨妈可以吃哈密瓜不
补充说明：大姨妈可以吃哈密瓜不
2023-09-04 22:07
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈一般是指月经，来月经期间一般可以适量吃哈密瓜，但不建议过量食用。
哈密瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸、烟酸、钾、磷、铁等营养物质，月经期间适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于增强身体的免疫力。另外，哈密瓜中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于改善月经期间便秘的情况。但由于哈密瓜中含有的糖分比较高，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，从而引起月经量增多、腹部疼痛等不适症状，因此不建议过量食用。
月经期间的患者建议多吃温热的食物，如红枣、桂圆等，还要注意腹部的保暖，多喝温水，有助于促进血液循环，缓解痛经的情况。另外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。
2023-11-03 23:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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