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话梅就是李子吗
补充说明：话梅就是李子吗
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
话梅并不属于李子，两者属于不同的食物类型，且营养价值也有所不同。
话梅是由黄梅经过加工后所形成的一种干果类食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃话梅可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。而李子是一种酸性食物，其中含有丰富的维生素、果酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃李子可以促进胃酸的分泌，有助于促进消化。虽然话梅和李子都具有一定的营养价值，但是在吃话梅和李子时，要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，引起胃肠道不适。
日常生活中要注意饮食均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果吃话梅和李子后出现了胃肠道不适症状，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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