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脊柱侧弯可以做侧支撑吗
补充说明：脊柱侧弯可以做侧支撑吗
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者应避免进行侧支撑运动。
脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上偏离正常位置，导致身体向一侧弯曲。侧支撑是一种锻炼方式，主要锻炼到核心肌群和上肢肌肉。对于脊柱侧弯患者来说，在进行侧支撑时可能会加重脊柱负担，导致疼痛或不适。由于脊柱侧弯可能导致脊柱稳定性下降，而侧支撑会增加脊柱压力，因此不建议脊柱侧弯患者进行侧支撑运动。
如果脊柱侧弯程度较轻且经过专业医生评估后认为适合进行特定的体位训练，则可以在医生指导下尝试侧支撑等动作。但需要注意的是，这些练习应在专业人士监督下进行，并逐步增加难度以避免进一步损伤。
建议定期接受脊柱侧弯的专业检查和评估，以便及时发现和处理任何潜在的问题。同时，保持良好的姿势习惯、均衡饮食和适量运动也有助于预防脊柱侧弯的发生和发展。
2024-06-07 12:20
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