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脊柱侧弯可以慢跑吗
补充说明：脊柱侧弯可以慢跑吗
2024-06-06 17:10
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
轻度脊柱侧弯患者可在医生指导下适度慢跑，但重度脊柱侧弯或伴有神经压迫者应避免慢跑。
轻度脊柱侧弯通过慢跑可以增强核心肌肉力量，改善姿势，但需注意避免过度运动，以免加重脊柱负担。而重度脊柱侧弯或伴有神经压迫的患者，慢跑可能会加重病情或引起并发症，因此应避免进行。
若患者存在严重的脊柱侧弯、骨质疏松等问题，则不建议进行慢跑锻炼。
在进行任何体育活动之前，都应该咨询专业医生的意见，并确保选择适合自己的运动方式。同时，定期接受脊柱检查和评估，以监测脊柱侧弯的发展情况，及时采取必要的治疗措施。
2024-06-07 12:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
