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火龙果清热吗
补充说明：火龙果清热吗
2024-09-25 16:43
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
火龙果可以辅助降火。
火龙果富含维生素C和膳食纤维，具有润肠通便的作用，有助于清除体内毒素，从而达到清热的效果。此外，火龙果的红色外皮和白色果肉中含有丰富的花青素和植物白蛋白，这些物质具有抗氧化作用，有助于降低体内炎症反应，进一步缓解上火症状。
2024-09-25 18:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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