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鹅蛋的功效与作用是什么
补充说明：鹅蛋的功效与作用是什么
2024-08-24 22:29
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
鹅蛋具有补充营养、润肠通便、降低血压的功效和作用。
1.补充营养
鹅蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以为人体提供全面的营养支持。
2.润肠通便
鹅蛋中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.降低血压
鹅蛋中的一些成分如卵磷脂和胆碱可能具有一定的降压效果，对高血压患者有益。
鹅蛋虽好，但不宜过量食用，以免导致消化不良或增加胆固醇摄入。对于特殊人群如高血脂、高胆固醇的人群应谨慎食用。
2024-08-26 09:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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