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光喝啤酒减肥吗
补充说明：光喝啤酒减肥吗
2024-09-25 17:07
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
光喝啤酒不仅不能减肥，还可能导致增肥。
啤酒中含有大量的热量和碳水化合物，如果只是单纯地喝啤酒，而不进行相应的运动消耗热量，那么摄入的热量就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。此外，啤酒中的酒精也会刺激食欲，使人摄入更多的食物，进一步增加热量摄入。因此，光喝啤酒不仅不能减肥，还可能对减肥产生负面影响。
2024-09-25 18:26
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