发病时间：不清楚
红心火龙果减肥能吃吗
补充说明：红心火龙果减肥能吃吗
2023-09-23 00:20
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
红心火龙果减肥一般能吃，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食。
红心火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分。适当吃一些红心火龙果，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，能够起到促进排便的作用。红心火龙果的热量比较低，而且脂肪含量也比较低，所以在减肥期间适当吃红心火龙果，一般不会导致脂肪堆积，通常也不会影响减肥的效果，所以在减肥期间一般能吃红心火龙果。但患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
如果患者通过控制饮食的方式，没有达到减肥的效果，也可以通过运动的方式来减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
2023-09-23 20:44
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
