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失眠能不能喝黄芪水调理
补充说明：失眠能不能喝黄芪水调理
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者可以适量饮用黄芪水。
黄芪水中的黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用，有助于改善因气血不足引起的心悸、失眠等症状。但需注意的是，黄芪水并不能完全治愈失眠，若症状持续不缓解或加重，应及时就医并接受专业治疗。
如果失眠是由情绪紧张、压力过大引起的，则不宜通过服用黄芪来改善睡眠质量，因为这可能会导致心率加快，进一步加剧失眠的症状。
对于失眠症状，建议患者在睡前适当食用一些小米粥等助眠食物，并且要避免睡前摄入刺激性饮品，以免影响睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
