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杏子孕妇可以吃吗
补充说明：杏子孕妇可以吃吗
a******W 2025-02-05 11:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用杏子。
杏子中含有较多的膳食纤维以及多种微量元素，适当进食能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收，进而有助于减轻便秘的症状。此外，杏子中还含有一定量的叶黄素，而叶黄素对于胎儿的眼睛发育有一定的好处。但是需要注意的是，由于杏子属于一种热性的水果，如果大量食用可能会导致上火的情况发生，所以不建议过多食用。
若孕妇体质较为敏感或存在妊娠期糖尿病，则需谨慎食用杏子。
孕期饮食应以营养均衡为原则，避免过量摄入高糖、高脂肪的食物，如糖果、炸鸡等，以免影响血糖控制和体重管理。
2025-02-05 11:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
