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回奶的人能吃鸡蛋吗
补充说明：回奶的人能吃鸡蛋吗
2024-06-06 17:08
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
回奶期间可以适量食用鸡蛋，不会影响回奶进程。
回奶是指停止哺乳后，乳腺逐渐恢复到非泌乳状态的过程。鸡蛋富含蛋白质，但不会刺激乳腺分泌乳汁，因此适量食用鸡蛋不会影响回奶进程。但需注意个体差异，如对鸡蛋过敏或消化功能较弱的女性应避免食用鸡蛋。
此外，如果产妇本身对鸡蛋过敏，则需要避免食用鸡蛋，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议在回奶期间保持均衡饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜等，有助于促进身体恢复。同时，适当运动也有助于缓解乳房胀痛，但应避免剧烈运动以减少乳汁分泌。
2024-06-07 12:18
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